цена пуховиков пермь,цена джинсы пермь

Новинки моды

 

Главная Статьи Диета как способ приобретения фигуры своей мечты — миф или реальность?

Диета как способ приобретения фигуры своей мечты — миф или реальность?

Пожалуй, каждая женщина хотя бы раз в жизни «садилась на диету».
И будь это решение хорошо взвешенно и обдумано, или же импульсивно, с кем-то за компанию, со следующего понедельника, в большинстве случаев оно ни приводит к желаемому результату — похудению.

Причиной тому служит отсутствие силы воли, но это тема другой статьи, или недостаточная эффективность диеты.

Кроме питания на присутствие лишних килограммов влияет и психологический фактор.

Ведь не секрет, что собрав чемоданы и отправившись отдыхать на море, многие стройнеют.
Там и воздух и обилие свежих фруктов "прямо с дерева" и прекрасное настроение.

Диета, как таковая представляет собой отказ от привычных продуктов.
Некоторые из диет основаны на голодании или питьевых днях, что в корне разнится с понятием здорового питания.

Да, бесспорно, недельная или даже продолжительностью в месяц разгрузка позволит сбросить несколько килограммов, особенно с большого веса. Но можно быть уверенным в том, что результат не будет сильно радовать.
Очертания фигуры после изнурительной диеты не станут более идеальными, а, напротив, могут повергнуть в шок некоторых представительниц прекрасного пола.

Ведь их ожидания будут наглым образом обмануты — в зеркале отражается далеко не фигура мечты!

Причина подобной аномалии кроется в том, что организму помимо отказа от привычного количества калорий жизненно необходимы физические нагрузки, хотя бы легкие.
Уменьшение жировой подкожной прослойки неизбежно сделает кожу обвисшей и неприглядной на вид.
Как раз для того, чтобы эта неприятность не случилась, и существуют физические упражнения.
Они укрепляют мышцы, приводят их в тонус, и как следствие подтягивается и выравнивается кожа.

Подойдут самые незатейливые упражнения — бег, приседания, отжимания, упражнения на пресс.

Главное, чтобы они были регулярными и доставляли удовольствие, хотя бы чуть-чуть.

Добиться фигуры своей мечты — занятие не из легких.

Есть счастливицы и счастливчики, которым благоволит матушка-природа, и никакие жизненные перипетии и излишества не испортят идеальный силуэт. Однако это скорее исключение из правил.
Большинству жителей нашей планеты приходится изо дня в день бороться с лишними килограммами, бороться с собой.

Погоня за идеальной фигурой не должна становиться образом жизни и отключить все остальные стороны личности. Чтобы обрести фигуру своей мечты не нужно гоняться за призрачными надеждами и волшебными средствами.

Достаточно вернуться в реальность, обрести гармонию с самим собой, полюбить свое тело, отодвинуть мысли о похудении и диетах на задний план и заняться любимым делом.
Тогда и результат не заставит себя долго ждать.

кожафигурыдиетафигура 

11.11.2015

ВНИМАНИЕ!: На сайте используются изображения и зарегистрированные товарные знаки, которые принадлежат их владельцам (All brand are trademarks of their respective owners). Исключительная цель использования логотипов и товарных знаков — иллюстрация статьи или товара. Использование торговых марок на нашем сайте не означает, что их владелец это одабривает, как и наоборот.


Сайт создан AP-Web на HostCMS