Легко ли выжить осенью
Как вообще можно выжить осенью?
Этот вопрос задают себе, наверное, 90 процентов жителей нашей страны.
И, прежде всего, дело тут в климатическом расположении, ведь эти самые 90 % территории расположены в зонах, не подходящих для нормальной человеческой жизни.
Если летом или зимой человек более-менее адаптировался к погодным условиям, то осень- это настоящий кошмар жителей центральной части, средней полосы и северных районов России.
Короткий световой день, заметьте не солнечный, а именно световой, поскольку солнца некоторые бедолаги не видят вовсе, ранние заморозки и пронизывающий холодный ветер, бесконечно моросящий дождь и повышенная влажность в жилищах, в которых еще пока не включили отопление, все это «прелести» русской осени.
Самое время выпить горячего чаю с медом и забраться под теплое одеяло…
В выходные дни многие так и делают, но как быть, если рабочая недели в самом своем разгаре и нужно идти на работу.
Помогут справится с осенней хандрой и повысят настроение некоторые совсем нехитрые правила поведения.
Итак, для начала самое простое.
Позаботьтесь о здоровье, ему сейчас ой, как непросто.
Могут напомнить о себе хронические заболевания или последствия давних травм.
Кроме того, осенью традиционно происходит всплеск простудных заболеваний и ОРВИ.
Здесь важно «сыграть на опережение» и не дожидаясь тревожных симптомов заранее начать укреплять иммунитет.
Отлично в этом помогут разумные физические нагрузки, пешие прогулки, изменение рациона питания, в нем обязательно должны быть рыба и морепродукты, зеленые овощи, каши и апельсины, как источник витамина С и хорошего настроения.
Если сил совсем нет, и осенняя хандра уже сидит у вашего порога, можно начать принимать препараты для повышения иммунитета и витамины группы В, которые хорошо поддерживают нервную систему и снижают метеочувствительность.
То, какой вы видите себя в зеркале, программирует и ваше собственное отношение к жизни и отношение к вам окружающих.
Поэтому долой тусклые, невнятные, бесформенные одеяния.
Осень не покажется вам хмурой и неприветливой, если встретить ее в яркой, красивой и, что немаловажно, теплой одежде.
Индустрия моды и коллекции осень 2014 всемирно известных дизайнеров предлагают широкую палитру осенних пальто из традиционного кашемира и шерсти, пальто- пледы, пончо и кейпы, а для любителей спортивного стиля куртки, сюртуки и тренчи в стиле милитари с яркими или меховыми декоративными элементами.
Теплые, яркие объемные свитера этой осенью тоже в тренде сезона.
Теперь это не только привычные кофты, но и платья, декорированные узорами, молниями или крупными пуговицами.
Расцветки тоже радуют- желтые и лимонные, синие и разбеленные фиолетовые, алые и винно-бордовые.
Про шарф тоже забывать не стоит.
Он может быть и просто стильным аксессуаром, а может и, защищая горло, отлично помочь в деле сохранения здоровья. Актуальны сегодня объемные вязаные модели с крупной активной текстурой, пастельных тонов.
Правильная обувь осенью не менее важна, чем правильная одежда.
«Держите ноги в тепле» - известный осенний призыв всех медиков. И это не пустые слова.
Если ноги мерзнут, то вероятность простудиться возрастает на 70% , поэтому к выбору обуви нужно подойти ответственно.
Прежде всего, обувь должна быть по сезону.
Это значит, что не стоит передвигаться по холодным осенним улицам в летних туфлях, как бы хорошо они на вас не сидели. Модные обувные коллекции предлагают отличный выбор одежды для ног на любой вкус и кошелек.
В тренде сегодня уже полюбившиеся многим модницам ботфорты, теперь больше из замши, чем из гладкой кожи.
Ботильоны и полусапожки также не теряют своей актуальности, теперь в их отделке еще больше декоративных элементов – ремешков, замочков и этнических орнаментов.
Молодым девушкам придутся по вкусу кроссовки. Сегодня это не только обувь для спортзала, а вполне себе модная повседневная обувь, допустимая даже для вечернего выхода.
Выбрать есть из чего, самое главное, не пережидать осень, а прожить ее в ярких красках.
Помните, что у природы нет плохой погоды, есть неподходящая одежда и исправить это положение по силам каждому.
17.10.2014