Статьи

Питание для здоровья сердца

Чтобы сердце на долгие годы оставалось здоровым, нужно придерживаться определенных правил, составляя свой ежедневный рацион.

Высокий уровень холестерина, сахарный диабет и повышенное давление – непременные спутники сердечных заболеваний.

питание, рацион 

Правильное питание для сброса лишних килограммов

Идея правильного питания, впервые была затронута в Америке, число полных жителей которой, увеличивается с огромной скоростью.

Своё ожирение они прикрывают якобы занятостью и недостатком времени для походов в тренажёрный зал и приготовления здоровой пищи.

питание, диета, красота 

Диета Дюкана

Пьер Дюкан – знаменитый на весь мир врач-диетолог, нутрицолог.
У него свыше 30 лет опыта в сфере пищевого поведения.
В наше время , это самый известный диетолог во Франции.

Он написал 19 книг тиражом в 2,5 млн. экземпляров.
Одна из них стала бестселлером - «Я не умею худеть».

диета, как похудеть, питание 

Правильное питание для спортивной фигуры

Практически каждый человек с детства усвоил – чтобы быть здоровым и успешным нужно заниматься спортом и иметь хорошую физическую форму.

Об этом же кричат со своих страниц и модные мужские журналы, да и некоторые женские тоже.

питание, фигуры