Статьи

Правильный сон

Сон - самый лучший отдых для организма, во время которого он восстанавливает силы и восполняет свои внутренние резервы. Сделайте такой отдых приятным 

сон, подушка 

Правильная спальня для спокойного сна

Общеизвестный факт, что человек проводит одну треть своей жизни во сне. 
Однако, мало кто задумывается о том, насколько наш сон правильный и полноценный. 
Это зависит не только от того, во сколько человек ложиться спать и сколько он спит, но и от обстановки в которой он засыпает и просыпается, на чем он спит и насколько комфортно он в этом себя ощущает.

спальня, сон, матрас