Статьи

Как предотвратить возникновение стресса

В жизни каждого человека случаются ситуации, когда становится совсем тяжело – не хочется работать, не хочется видеть друзей, знакомых родных, не хочется выполнять дела по хозяйству, хочется лишь укутаться в теплое одеяло и спрятаться от всех проблем.

Особенно такие ситуации часто возникают осенью, в период стрессов и депрессий. Как предотвратить такое?
Рекомендации, которые приведены ниже, возможно смогут вам в этом помочь.

стресс, здоровье 

Нужно ли заедать стресс

Многие люди без сомнения сталкивались с ситуацией, когда во время плохого настроения или явного стресса хочется что-нибудь поесть.

Причем, чем вреднее -жирнее, солонее или, напротив, слаще, тем лучше, тем больше ее хочется.

фигуры, здоровье, стресс, еда, переедание 

Красивые, значит здоровые

Если в организме случился какой-то сбой - простуда, стресс, погрешности в еде, все это тут же отразится на внешности женщины. 
Кожа станет тусклой, появятся синяки и мешки под глазами, могут появиться прыщи и измениться жировой баланс кожи лица.

красота, кожа, лицо, стресс 

7 простых методов борьбы с хронической усталостью

Нет желания ничего делать? Весь мир в черно-белых тонах? Апатия ко всему? Возможно, это просто усталость.
И Вам следует выспаться и хотя бы денек провести, не задумываясь о работе и о проблемах.

Просто устройте себе выходной, включите любимый фильм или возьмите книжку, которую можете перечитывать постоянно, купите сладостей и, как говорится, пусть весь мир подождет...

усталость, борьба со стрессом, стресс